堅強的女漢子！

這麽熱的天！看網上對這場比賽的抱怨不少，水杯不夠（官方大概沒料到這麽熱），太擠，廁所排隊太長…… 更討厭的是賽道中很多人搶位甚至推人！簡直是肉搏啊！LOL

官網不給力啊，用的跟蹤app隻讓跟四個人。東京馬太小氣了！

你是我跟蹤的四個中成績最好的！雖然你第三個出發。其他三人年紀都大一些，50多，結果都成了歡樂跑。但有個很強的6分多的配速，正常水平是3:10，卻跑到一半就掉下來了。LOL 就看著你的lap時間越來越短，跑得越來越快，直到35K才慢下來一點。但是ranking 越來越靠前！想象你在人海中奮力踢打出一條生路！好樣的！你是我的肉毛豆！雖然我比你老不少！LOL

更有關於Runna，那麽劇烈的速度訓練和重力訓練，同時加上大跑量，又有家庭和工作上的壓力，你都挺下來了！kudos for that!

好好休息！經常到外麵秀秀你的比賽t-shirt！That's what it's for! LOL

Congrats!

所有跟帖： 

• 看來6大馬中還是波馬和芝馬賽道比較好，相對容易跑出好成績。紐馬不好說。柏林需要本老親身體驗一下。嘿嘿 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 05:43:46

• 誰說波馬賽道好跑我跟誰急，我寧願跑紐馬那種長緩坡，不願意遇見波馬16邁開始那種連續四個陡坡 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 07:33:00

• 波馬那叫坡？沒感覺啊！LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 07:43:42

• 啥叫有實力，這就叫有實力，傷心坡也叫坡？:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 08:05:00

• 一打好訓練基礎，二比賽時心理上要戰勝畏懼。那次比賽時沒顧上數坡，隻關心距離了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 08:29:45

• 我覺得與個人訓練和參賽時的狀況有關，我在波馬PR十來分鍾，跑出了個人最好成績；在芝馬卻跑了最差成績，比紐馬還慢6分鍾。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 08:53:08

• 謝謝程歌，確實太熱，一路上人又多。水站分號，要去號碼布最後一位數對應的桌子喝水，特別亂 -小眼睛精靈- ♀ (281 bytes) () 03/02/2025 postreply 12:21:02