啊，我的高峰跑量才50邁，隻有一周。平均周跑量是33邁

所有跟帖： 

• 是的，我們這個年紀不能追求高跑量 -落花飄零- ♀ (67 bytes) () 02/24/2025 postreply 08:30:39

• Runna現在預測得這麽保守了嗎？還是你自己保守了？嘿嘿。祝東京好成績！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 08:36:22

• runna預測的，主要是我最近訓練都在跑步機上，手表顯示的速度不太準，所以它的預測也不準 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 08:49:07

• 小精靈，東京馬加油啊，跑進330就可以Q柏林了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 09:03:57

• 希望啊。這個周期基本都在跑步機上，上周末出去跑了一次，感覺重新學習如何跑步，很別扭 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 09:27:05

• 我爭取明年能跑柏林，希望到時候一起去 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 10:06:57

• 我跑過柏林了，希望能中倫敦 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 10:21:07