是的，我們這個年紀不能追求高跑量

來源: 落花飄零 於 2025-02-24 08:30:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (67 bytes)
本帖於 2025-02-24 08:31:10 時間, 由版主 落花飄零 編輯

但是每次跑步都要deliver質量，否則不如休息

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