我一般就貼身帶，跑起來身體發熱，一般零下10度左右跑半馬的話，沒有結冰的情況。帶電解質水是個好辦法，要試試。

所有跟帖： 

• 我有時跑山，時間比較長。好在山上雪多，解渴，但哪有熱湯好喝。 :)) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/14/2025 postreply 09:03:11

• 提醒：糖使冰點提高，鹽使冰點降低。所以加了糖的更容易結冰。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/14/2025 postreply 09:11:41