精靈，靈活，要靈活哈。這個計劃恐怕都是路跑吧，你現在挪到跑步機上了，相對調整是必須的吧。我自己路跑

來源: 我胖我的 於 2025-02-09 10:03:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (147 bytes)
回答: 機哥 快來 急需你鞭策指點鼓勵 由 小眼睛精靈 於 2025-02-08 16:27:06

和跑步機一直都是兩個完全不一樣的狀況的。我覺得現在讓身體徹底恢複是頭等大事。別著急，沉住氣！

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