我今年冬天徹底躺平，零度以下不出門，10度以下天氣不好，有大風不出門，

但也在練早睡早起，9點半睡，5點半起。8小時標準時間。

所有跟帖： 

• 我不怕冷，但是怕冰，有冰就不出門跑。好在我這裏零下的日子屈指可數。你可以冬天去室內健身房舉鐵遊泳 -讓理想飛- ♀ (84 bytes) () 01/19/2025 postreply 10:22:08

• 和你的思路相似，可是強度差太遠啦 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/19/2025 postreply 16:52:52