教練要我單腳換著跳，應該就是訓練高步頻的一個方法吧

來源: 落花飄零 於 2024-12-27 08:49:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 不難，找到節奏就好了。 由 Berglake 於 2024-12-26 21:15:00

所有跟帖： 

• 教練的訓練計劃肯定是有道理的 -Berglake- ♀ 給 Berglake 發送悄悄話 (165 bytes) () 12/27/2024 postreply 13:01:38

請您先登陸，再發跟帖！