讚！也羨慕一下每天接近8小時的睡眠。

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• 舉重對睡眠很好。對我個人而言好像跑步遊泳對睡眠作用不大。當初開始健身很大原因是為了睡覺，因為有過3，4點醒來就睡不著的問 -讓理想飛- ♀ (72 bytes) () 12/14/2024 postreply 02:15:39