我感覺Battle Rope雖然看似是手在用力，但力量的源頭在核心。

來源: 水行者 於 2024-12-12 10:24:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 半年沒玩，又見戰鬥繩 由 adimple 於 2024-12-12 08:47:21

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• exactly -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 10:43:20

• 難道不是glutes 嗎？象deadlift -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 13:06:00

• 主要是核心 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 19:27:36

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