運動、飲食、長壽之道, 中庸

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-12-11 09:02:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (188 bytes)
回答: 長壽的幾個因素 由 布蘭雅 於 2024-12-11 08:55:34

不偏是中, 不易是庸.

操作上說

運動的多樣化, 有節奏簡單的飲食

是中庸.

中庸是心法, 當然應該用於生活.

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