運動、飲食、長壽之道, 中庸

來源: 於 2024-12-11 09:02:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不偏是中, 不易是庸.

操作上說

運動的多樣化, 有節奏簡單的飲食

是中庸.

中庸是心法, 當然應該用於生活.