都可以啊。第二個還可以用雙腳同時站起,就是比單腳稍費點力
所有跟帖:
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厲害!我就說我們運壇藏龍臥虎
-落花飄零-
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12/04/2024 postreply
10:24:33
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這個不算啥吧?身體柔韌性好的應該比較容易
-山水一程歌-
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12/04/2024 postreply
11:34:06
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試了一下,
-羽絨服-
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12/04/2024 postreply
10:39:27
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跪著不就起來了嗎?練練child’s pose LOL。從雙膝跪地到雙腳蹲需要點腳踝力量
-山水一程歌-
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12/04/2024 postreply
11:28:39
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看來每個人的弱點差很多。
-羽絨服-
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12/04/2024 postreply
12:10:07