很高興加入. 前天測了懸垂2分鍾, 在100秒時, 肩腹發酸. 如果硬垂, 大概可以到150秒

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-12-04 05:26:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 你目標得4分鍾吧。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 10:02:24

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