自由泳少打腿就省力得多，看這二位：

Skills N' Talents的二次腿：

Mandy基本不用腿，遊得還挺快：

 

所有跟帖： 

• 1000米遊進20分鍾，這位同學說，連高肘抱水都不用，很輕鬆。 -湖西- ♂ (282 bytes) () 12/02/2024 postreply 12:36:41

• 要腿不下沉，胳臂在水中前伸時，略往下斜，有讓身體保持水平作用，見Mandy視頻： -湖西- ♂ (194 bytes) () 12/02/2024 postreply 13:58:16