蛙泳蹬腿,有鞭狀,有楔狀。據說楔狀蹬腿比較不傷膝蓋。隻是不容易知道自己的蹬腿是哪種,也可能是兩種之間的。
蛙泳可能傷膝蓋,自由泳可能傷肩膀,但因人而異,和個體結構和姿勢有關,如你遊蛙泳時膝蓋不覺得疼,應該就沒事。
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