我姑膝蓋不好，北京三甲醫院建議她不要蛙泳，所以我姑基本自由泳。我自己感覺蛙泳腿需要knee and ankle flex

來源: 讓理想飛 於 2024-12-01 08:59:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (110 bytes)
本文內容已被 [ 讓理想飛 ] 在 2024-12-01 09:04:21 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 問下這裏的專家們，蛙泳傷膝蓋嗎？ 由 紫海兔 於 2024-12-01 06:00:24

flexibilty。要踢窄的蛙泳腿，但是knee rotation我估計對膝蓋不好的人應該不太好

所有跟帖： 

• 我覺得大部分應該是從胯那裏來的吧。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (93 bytes) () 12/01/2024 postreply 09:41:15

請您先登陸，再發跟帖！