我姑膝蓋不好，北京三甲醫院建議她不要蛙泳，所以我姑基本自由泳。我自己感覺蛙泳腿需要knee and ankle flex

來源: 於 2024-12-01 08:59:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

flexibilty。要踢窄的蛙泳腿，但是knee rotation我估計對膝蓋不好的人應該不太好