同感，我六個月沒去gym, 現在做不成第三個

所有跟帖： 

• 很厲害了，我隻想做一個而已呀。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 07:05:00

• 在gym 用的器械和你的類似，練的時候用20lb 的，最好的時候做七八個，還可以做triceps dip。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 08:12:06