痛兄的狼尾巴果然又露出來了

來源: Multi-Sports 於 2024-11-19 09:57:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (235 bytes)
回答: 新手入門兒，得冬訓者得天下 由 尤其開心USA 於 2024-11-19 09:01:12

他號稱自己不跑intervals，居然指出你的tempo跑不夠...得意

所有跟帖： 

• 他說tempo不夠， -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (147 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:01:19

• 你們都是行家… 我是半瓶子水的看客 ：D -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:03:09

• 我連半瓶子水都沒有，哈哈。不過我身邊跑馬的人很多， -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (61 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:10:20

• 凡爾賽凡爾賽，鬆弛感是實力帶來的 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:37:57

• 有寫不足，所以首選下坡BQ。妥妥的就無所謂哪裏了～ -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:37:02

• 人家偷師，機哥偷徒 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:06:24

• 不是偷徒啊，我們隻是跑友相互交流，我也從小尤哪兒學到不少 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:16:00

• 哈哈哈哈哈，反正我有得學 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:38:37

• 我不思進取和她有目標追求不一樣啊，我不跑interval就意味著沒法進步了，我一個老頭子了也不可能再進步了 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:14:00

• interval 跟tempo, 我寧願選interval， 版上隻我一個這樣的？LOL -順時而行隨心則安- ♀ 給 順時而行隨心則安 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 16:58:08

• 對呀，Interval雖然生不如死，但每次都盡興而歸。Tempo 還需要時間親近 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 17:12:45

• 就像餃子和撈麵，得輪著往肚裏旋(四聲) -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 17:23:19

• 哈哈哈哈哈哈，火眼金睛！ -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:35:22

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