這個星期都是非常低心率zone 2 在家裏跑步。

來源: 成功的虎 於 2024-11-16 20:12:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (124 bytes)
回答: 前幾天跑了多少，做了什麽？ 由 羽絨服 於 2024-11-16 16:52:35

今天稍微快點就覺得很累。上個星期跑今天速度應該很輕鬆。 難道要天天上強度才行？

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！