低心率跑很多嗎？一下加大量也會對身體增加壓力。不能天天上強度。

來源: 羽絨服於 2024-11-16 20:34:46 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 這個星期都是非常低心率zone 2 在家裏跑步。由成功的虎於 2024-11-16 20:12:04

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