1500自由泳29:28。

來源: Nightrose_us 於 2024-11-15 15:08:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)
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距離三級運動員還有2-3分鍾差距。繼續努力

所有跟帖： 

• 厲害的，這個配速很厲害。你第二章截屏沒有搞好 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:09:38

• 終於把截屏修好了 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:10:18

• 文學城貼圖我還沒搞清，總是兩邊被砍掉。下次好好研究一下 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:47:00

• 飛魚呢！ 你的ID像 Nitecore，我喜歡的一種越野頭燈牌子。 :) -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:07:51

• 我跑步隻在室內，屬於圈養型，和跑步大拿們沒法比 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (122 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:13:52

• 我遊泳一周2-3次，有時候還會下降到1-2次，和天天遊的小夥伴們不能比 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:32:00

• 好快。你的50m sprint 多快？ -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:21:12

• 我的泳池是15yard的，不好測50米。嗚嗚嗚 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:50:00

• 15米的池子會快一點因為蹬壁次數很多。你遊的這麽好，應該去標準池了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:30:45

• 隻有這個離家近而且從早上六點開到晚上十點 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:32:00

• 周末也開放時間長。我附近的標準池也要開車而且一天隻有幾場，還關門很早，對上班的很不友好 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:34:00

• 方法總比困難多哈哈 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:39:00

• 你們加州的同學一年四季都可以在露天池遊，很幸福。我們東北露天池一年也就開3個月左右。室內池可能小還要查時間表 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:10:00

• 你遊的這麽好不去標準池太可惜了。可以sign up兩個泳池，小的平時鍛煉。大的一周一次 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:40:17

• 我是去大的一周一次，但是那次要上教練課，主要是技術指導 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:42:00

• 教練課因為要花時間解釋和糾正動作，1個小時常常1000米都遊不到 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:02:00

• 下次去25米池測一下 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:51:00

• 這速度杠杠滴！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 18:41:49

• 15 y 的池子不好遊！一般人自由泳 2分100 米是個坎， 要改進的還是技術 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:06:09

• 我沒測過50，100米自由泳是測過的，在1:35和1:44之間 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:52:00

• 神速啊 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:38:36

• 是很快！短衝想快1秒都很難 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 05:37:40

• 我的自由泳和蝶泳100米都進了2分，仰泳和蛙泳還在兩分外麵掙紮。需要進一步提高技術 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:48:00

• 我以前很抵觸衝刺遊，但是學了蝶泳發現這個泳姿基本沒法慢遊，隻能衝刺 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:28:00

• 厲害。 沒用過表不知道split什麽意思。 另外不知道手表有沒有yard to meter conversion. -drinkplay- ♂ 給 drinkplay 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:01:28

• 停一次就算一個split -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:20:00

• 我上麵搞錯了是15米16yard. 這些換算很難搞，我全靠myswimpro app設置 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:35:00

• 厲害！ 學習自由泳迫在眉睫 -Befit- ♂ 給 Befit 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:52:11

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