你去找兩根橡皮帶，繞在桌子腿上拉。 可以拉胳臂，也可以拉腿，很多肌肉都可以。

來源: borisg 於 2024-11-14 06:53:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 發現了一個隨時可以鍛煉的項目 由 rapidestate 於 2024-11-14 06:35:22

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