你去找兩根橡皮帶,繞在桌子腿上拉。 可以拉胳臂,也可以拉腿,很多肌肉都可以。

來源: 2024-11-14 06:53:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: