前些日子看到一句話，忘了哪裏看到的了，也不記得原話，意思就是learn to be your own teacher

跑步和其它運動都是一個學習的過程，不但是學習技巧和計劃，還要學習自身變化和感受，所以要學習記錄並理解數據

 

 

所有跟帖： 

• 自學？不要我了…. :( -布蘭雅- ♀ (265 bytes) () 11/13/2024 postreply 15:43:14

• 哈哈，原話是資深教練說的呢～～你永遠都是我的師傅，一日為師終身為傅嘛～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 15:59:34

• B姐太切中要害了，運動也是一個不斷自我否定， 提高的過程 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 19:25:50