我跑馬拉鬆是因為

“我想讓每一天都活得有質量”。

標題黨一下，這話是我最近回國飛機上鄰座一個韓國女士說的。

我給手機充電的時候，鄰座女士說我的手機跟她的一模一樣，能不能借她也充一下。就這樣聊了起來。她的漢語特別好，如果她不說，我根本不知道她是韓國人。

她大概50多的樣子，畫著精致的妝容。但是和普通時尚達人有著說不出來的區別。

聊著聊著，我就明白了。她說，今天我們到的這個城市有馬拉鬆，你知道嗎？我說不知道，我是去給母親看病的。

當她知道我也跑步後，她告訴我，她跑馬拉鬆。每天也練習力量，還很驕傲地給我看她胳膊上的肌肉。

她給我看她的小小的雙肩包，告訴我“我兒子對我說，媽媽你的背包太難看了，一點不時尚。我跟他講，兒子，你不知道。我要是背單肩包，把身體哪裏弄歪了，那才麻煩。背雙肩包，讓我保持身體的平衡。”

她又告訴我：“我很多朋友問我，這麽努力地鍛煉，是不是想活一百歲。我說不是，我是為了讓我活著的每一天都能自理，都有質量。不能活著生活卻沒有質量。”

我很感慨。跟她告別後，我的下一站是醫院，見到一個個病人被拖到手術室，在病房裏各種痛苦，對比太大了。

 

所有跟帖： 

• 英雌英雄，所見略同 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 20:20:55

• 非常讚同“我想讓每一天都活得有質量”. 所以，跑步的主要目的是健身。我跑步不以參加比賽為主，跑步跟著我的生活轉，而不是 -鯉魚塘的魚- ♂ (228 bytes) () 11/05/2024 postreply 05:28:21

• 完全同意 -yiboyibo- ♀ (386 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:06:39

• 是的，看來你的情形跟我類似。20年的積累，你如果想跑個馬，隻圖完賽的話，你隨時隨地都可以跑，肯定沒有問題·。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:40:00

• 可以這樣啊，那我準備報一個試試。 -yiboyibo- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:45:14

• 非常讚同！跑步提高生命的寬度和質量。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 05:41:36

• functional training 應該更能提高質量，雖然我是跑馬的，嘿嘿 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 07:48:46

• 嗯，可以把跑步改成“運動”兩字 -yiboyibo- ♀ (372 bytes) () 11/05/2024 postreply 08:56:21

• 以前我也每周都跳zumba，雖然手腳不協調，但是也樂在其中 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:12:26

• 為什麽不跳了？應該繼續。我最近和老公一起健身房studio裏跳國標很開心 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:32:42

• 你和你老公比翼雙飛，讚啊。 我現在的健身房沒zumba -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:46:27

• 說得好！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 09:03:49