嗯，可以把跑步改成“運動”兩字

來源: yiboyibo 於 2024-11-05 08:56:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (372 bytes)

跑步的好處是抬腳就跑了，不需要什麽準備，而且哪裏都可以跑。對於時間緊張，上班通勤路途遙遠，有娃要照看的人來說，天天去遊泳池，體育館什麽的，找不出時間呀。最多在家裏練練器械什麽的。我有娃之前，每個星期上一次尊巴課，特喜歡。現在想想這事就很奢侈。

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