最好是各種速度和zone都練到,這樣心髒和身體都得到鍛煉。

來源: 山水一程歌 於 2024-11-01 13:47:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (66 bytes)

把心髒和機體練成一個強大的多功能的引擎

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