應該都是我的有氧心率區間 135-145. 感覺還是很輕鬆的。 身體也沒有任何不適

來源: 成功的虎 於 2024-10-11 07:31:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (57 bytes)
回答: 你跑步時心率是多少？ 由 勇敢的雷歐 於 2024-10-11 02:44:41

這個速度和跑量我還身體還是可以的

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