應該都是我的有氧心率區間 135-145. 感覺還是很輕鬆的。 身體也沒有任何不適

來源: 2024-10-11 07:31:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

這個速度和跑量我還身體還是可以的