鬼使神差, 我發現最近大量的時間在練習腰力和平衡能力, 準備持續到月底.

所有跟帖： 

• 因為我發現, 適度運動的人看起來更好, 實際上更長壽 -幕鼓晨鍾- ♂ (166 bytes) () 10/06/2024 postreply 11:52:00

• 是，長壽並不一定要係統地鍛煉。適度的活動是需要滴。家有老人不知鍛煉為何物，看似弱不經風，九十多了依然耳聰目明，自己生活 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 13:04:56