確實！跑齡短的人腿腳比較輕鬆，還可以跳過力量訓練；跑得長了身體積累的疲勞和損傷就慢慢顯露，受傷就頻繁了。

來源: 山水一程歌 於 2024-10-03 15:31:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-10-03 15:46:27 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯

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• 依芳美眉謙虛，童子功的 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 15:45:34

• 小時候喜歡跑而已，20多年了，跟現在沒多大關係 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 15:50:17

• 才20年，年輕著呢 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 22:25:09

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