愛美麗參加學校的野營活動，昨天下午才回到家。
這周因為要去柏林，她沒辦法周末long ride。我就準備讓她昨天下午回來以後騎long ride。
孩子們野營都是亂吃亂喝也不好好睡覺，她到家裏以後非常累，老邁很心疼，就讓她睡了。我下班回到家，看著她熟睡的樣子很心疼，但是還是硬著心把她叫起來，說要騎long ride。
她一聽就炸毛了，開始飆眼淚鼻涕。我知道這對一個孩子還是很殘忍的。隻能鼓勵她，安慰她，騎完以後這個星期你就沒有任何work out了，可以好好玩。媽媽陪你，不管今晚到多晚。
我們把她的long ride分成兩半。
我坐在她邊上，陪她聊天，問她野營的趣事，她和誰一起睡，做了些什麽事。孩子畢竟是孩子，說著說著就開始笑了，跟我說一些學校裏誰喜歡誰之類的，真的很可愛。還給我表演了在roller上吃香蕉，嗬嗬。
中間下去吃晚飯，休息十五分鍾，然後上來繼續騎。她一邊騎車一邊看了Nimona，我在邊上做醫院的事情。最後很辛苦的時候，我給她放ironman的錄像，指著那些在kona賽道上奔跑的運動員，說以後你也會成為他們中的一員，她很堅定地說，yeah。
經過這樣一個漫長的晚上，最後結束的時候，她仍然沒有忘記教練的話，拚命sprint一把。
看著她認真的樣子，我真的很感動，她結束以後我緊緊抱住她。說我非常非常為你驕傲，你也應該為你自己驕傲。你這是one of million。
以後你每次遇到困難的時候，就想想今天你的achievement，這是你一輩子都值得驕傲的一個晚上。
孩子有時候真的是我們最好的榜樣，讓我看到鍛煉不是一個需要萬事俱備以後才能做的事情，更多的時候，是在不想做的時候也要去做，是在很累的時候仍然堅持做了，這時候獲得的不僅是身體的gain，更是精神上的強大。
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