看來我是不夠狠，經常早上起來看到睡眠質量不好，就把hard day 換成zone2, 或者把sprint 改成thres

來源: Ridetolight 於 2024-09-26 13:58:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 讓我感動的孩子 由 落花飄零 於 2024-09-26 08:52:54
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