肌肉線條真不錯。那個同樣128磅的，差不多用了三年時間。再次說明鍛煉不是一蹴而就的

來源: 羽絨服 於 2024-09-06 09:50:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 忍不住分享兩張照片 由 落花飄零 於 2024-09-06 09:28:48

所有跟帖： 

• 真是我soul mate說得非常對。減脂增肌都是很多年很多輪反複的work，會有ups and downs -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (93 bytes) () 09/06/2024 postreply 09:55:34

• 跟一張 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (81 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:01:41

• 漂亮 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:05:59

• 謝謝，鍛煉真的沒有捷徑， -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (39 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:37:47

• 讚。這是前後對比？ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:46:31

• 這是上身和下肢，哈哈 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 11:37:13

請您先登陸，再發跟帖！