不管姿勢對否，我以為做總比不做強。差別是效果不一樣。比如姿勢不對，效果隻有10%；姿勢對了，效果200%（事半功倍）嘿嘿

所有跟帖： 

• 你就是和事佬，哈哈哈哈，好吧。。。 -落花飄零- ♀ (129 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:03:24

• 李家的必須挺，嘿嘿。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:20:03

• 絕對不可能是10%和200%的差別。 我再打個比方：啞鈴負重深蹲看到很多時候說膝蓋不要超過腳尖。但是 -HenryLi- ♂ (375 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:06:43