可以塌腰, 但頭要後仰, 瞬間垂直向上跳起

所有跟帖： 

• 塌腰隻是一個表麵現象，根本原因是因為core無力 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 09:52:57

• 花班啊，你如果說我的 core 不行，沒力的話，我覺得你應該是沒有看我在這個坦子發的那些帖子啊。哈哈 -HenryLi- ♂ (582 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:03:05

• 所以我覺得你沒有表現出應有的實力，隻是為做動作而做動作，沒有強度 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:03:54