看著挺好，運動量大的，和坐著不動的食譜顯然不一樣。現在騎車最新趨勢每小時60克碳水。pro 都上120g

來源: Ridetolight 於 2024-08-12 11:38:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 是，雖然我一直碳水吃的多，可能還是不夠 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:20:43

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