吃煮燕麥很頂餓。藜麥也是很好的carb。你的營養師肯定不是亞洲人，不能針對亞洲人的飲食和生活習慣

來源: 山水一程歌 於 2024-08-12 08:42:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-08-12 08:53:08 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯

所有跟帖： 

• 沒看懂這兩者的聯係。她是讓我多吃，不是吃什麽頂餓，頂餓了就吃的更少了。 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:59:06

• It’s about calories per serving -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (458 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:31:36

• 我一直以為兩片麵包才是一serving, 哈哈。你說的對。 Oatmeal早上起來還得煮啊 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:25:16

• 頭晚煮好了早起微波爐打一下 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:41:56

• 好主意 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 19:52:15

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