每邁卡路裏

跑的真快！

我是跑步新手。印象中每英裏大約100卡路裏 （會有個人區別）。我自己也是每邁100卡路裏多一點。這麽快跑，每邁隻用70卡路裏多一點。太牛了。這個有辦法提高嗎？

所有跟帖： 

• 謝謝新朋友，很高興你也開始跑步。跑步每英裏消耗的能量受不少因素的影響，其中包括跑速、年齡、體重、性別等，我因為年過花甲， -廣陵曉陽- ♀ (155 bytes) () 08/08/2024 postreply 13:24:08

• 明白了，謝謝！ -opthb- ♂ (0 bytes) () 08/09/2024 postreply 07:34:12