沒錯, 1000+ active calories, 沒那麽難

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-07-21 09:49:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)
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昨天沒有跑步, 沒有自重訓練

任何一項自重訓練會燒掉300+Calories 

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