沒錯, 1000+ active calories, 沒那麽難

來源: 於 2024-07-21 09:49:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

昨天沒有跑步, 沒有自重訓練

任何一項自重訓練會燒掉300+Calories