肌酸一半靠吃，紅肉海鮮等，另一半由肝腎胰製造。隨歲數增長，體內肌酸減少，和肌肉減少和認知功能下降相關。

來源: 湖西 於 2024-07-21 09:27:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我決定開始用肌酸Creatine 由 burpeejump 於 2024-07-20 19:47:04
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