根據我的Garmin, average daily Active calories 900

加resting calories 1400, total daily average 2300. 解釋了為什麽我狂吃也不增重。我剛買的Garmin,基本是一個月的數據

所有跟帖： 

• 你運動量很大啊。但是看你說的，平常經常走路買菜什麽的，知道就少不了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 15:14:36

• 不過平均900真是高，看你體重，大概相當於每天跑15到20公裏了。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 15:17:24

• 怪不得長不胖… 每天那麽多真的是很active：要不基本沒坐下來的時候，要不在比較高強度運動。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 15:21:42

• 謝謝大家圍觀，其實挺簡單的，不用呲牙咧嘴，總結一下我昨天的運動如下 -讓理想飛- ♀ (426 bytes) () 07/19/2024 postreply 08:35:33