我記得你說的是10倍

回答: 10倍。布蘭雅2024-07-15 13:43:26

我覺得有點高估。好比我單程“跑”個10公裏(嚴格說,是快走),爬高1000米,“爬低”可以忽略不計,能算20公裏嗎?從時間上2.5小時,倒是也跟我跑個半馬差不多了,但是總覺得跑半馬其實更累。

所有跟帖: 

單純爬高我覺得差不多。有下坡還是快的,別忽略不計啊,尤其坡度小於8%。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (800 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:27:12

下坡很少,估計不超過100米。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (376 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:59:30

半攀岩,明白了。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 17:48:05

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