這走路也能累的直不起腰的，看我這5天爆走的成績，累屁了

所有跟帖： 

• 100K. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 12:24:56

• 布班對數字敏感，我就沒往100K想，真的差不多，一天走個半馬，暴走後頭沾枕頭就失去知覺 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 12:42:10

• 失去知覺。。。怪嚇人的。讓嫂子掐你一下試試。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:48:19

• 最多一天走了有30km了 -羽絨服- ♂ (150 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:26:42

• 10倍。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:43:26

• 我記得你說的是10倍 -羽絨服- ♂ (288 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:57:06

• 單純爬高我覺得差不多。有下坡還是快的，別忽略不計啊，尤其坡度小於8%。 -布蘭雅- ♀ (800 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:27:12

• 下坡很少，估計不超過100米。 -羽絨服- ♂ (376 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:59:30

• 半攀岩，明白了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 17:48:05

• 爬高平均20層樓，不算多 -隨園居士- ♂ (81 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:21:59

• 1層樓10尺。1000米有328層。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:33:37

• 一層樓算3米，那就是600米了，這個距離，平均下來坡度不大。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 15:03:08

• 哈哈, 領教了爆走的厲害了吧. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:51:12

• 還是你翻跟頭厲害 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 17:54:51

• 跑步沒你能跑，但估計比你貪玩…我們出去玩經常一天三萬多步，在城裏走出十幾英裏來… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 14:26:18

• 我估計我這個成績在壇裏屬於中等偏上，已經精疲力竭了。所以和服那些跑trail的，連續一周或者幾周 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 15:08:36

• July 15， 128%， 每日的百分比是什麽？ 根據這個數據， 步幅是 80cm， 身高估計在185cm 以上； -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 18:38:49

• 目標每天15000步，百分數是相對目標的完成情況，身高沒那麽高 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 23:26:16

• 厲害，老鄉你這是找礦去了麽 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 18:39:43

• 是巡礦 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 18:56:51

• 找到礦就不用奔波了 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 23:28:13

• 生活的奔波 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 23:27:12