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| • 幾周沒上健壇居然看到這樣的不幸消息，雖和夫子從未謀麵但通過壇上為數不多的網談還是受益頗多。可歎，RIP！ [運動健身] - 隨園居士(102 bytes ) 2024-08-26 | |
| • #跟帖# 也親身感受了一下covid，可怕之處是個體差異太大，有人像感冒咳嗽，有人就喪命了，還是不能等閑視之 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 多謝！也虧得是travel後期染上，不幸中的幸運，家裏休息了幾天好多了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 都是身體抵抗力弱的時候容易得 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 多謝！peak已經過去了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 行程豐富多彩又健康，祝賀康複！我北方老家也是古運河世遺的一部分，建了一堆假古街古鎮古塔。可以稱許的是河湖清了，環境好了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 多謝！最終也沒能免俗。隻是現在也沒人管了，也不知道是啥新品種毒株 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 我也是幹咳，咳得厲害，就靠止咳糖漿熬過來了. 小孩子皮實，估計症狀更輕 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 屬於輕症，醫生建議在家吃點感冒藥休息，已經快恢複正常了。多謝！ [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 電腦病毒造成的航班停飛挺不幸，我僥幸躲過了電腦病毒卻沒躲過新冠，要都趕上就更慘了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • #跟帖# 坐公共交通戴上口罩 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • 最近大家外出去公共場合小心點吧，covid，連我這從未中過招的人都著了道，而且確診前不知道傳染了多少人 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • #跟帖# 美味也是可以忘記，長時間不吃也就不會饞它了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • #跟帖# 第二天天氣熱，要麽蒸桑拿了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-19 | |
| • #跟帖# 其實魚新鮮的話，一剖兩半，單麵或雙麵抹鹽，直接烤就很好吃，啥調料也不用，空氣炸鍋370度 15分鍾即好，絕對原汁原味 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-16 | |
| • #跟帖# 聽起來你是個行家，你不做外科可惜了. 你是用弓還是槍？ [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-16 | |
| • #跟帖# 布班啥都研究的深入，隻要不是用來掩蓋原料的不新鮮就好，原料新鮮加些鮮椒還是不錯的 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-16 | |
| • #跟帖# 布班啥都研究的深入，隻要不是用來掩蓋原料的不新鮮就好，原料新鮮加些鮮椒還是不錯的 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-16 | |
| • #跟帖# 來美國曾經的一個夢想是森林裏獵鹿或熊，但想到打中後要血淋淋剝皮清內髒就再也沒了計劃, 葉公好龍就是這麽來的 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-16 | |
| • #跟帖# 找到礦就不用奔波了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 生活的奔波 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 目標每天15000步，百分數是相對目標的完成情況，身高沒那麽高 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 漲價了，以前不超過$20 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 對條件要求有些高，幹淨溫度適宜的水體，最好沒有蚊蟲，自家遊泳池裏做還好 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 20km/h的速度已經不錯了，考慮體力和安全 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 祝好運！ [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 還是你翻跟頭厲害 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 我估計我這個成績在壇裏屬於中等偏上，已經精疲力竭了。所以和服那些跑trail的，連續一周或者幾周 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# Milwaukee 是個建築工人常用牌子，隨便一搜到處都是。長這樣 [運動健身] - 隨園居士(225 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 不敢惹你，厲害。不過想想別說文藝複興時期，古埃及就開始解剖屍體了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 和home depot建築工人用的頭燈有啥區別？ 建築工人用的估計不到20%價格。 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 爬高平均20層樓，不算多 [運動健身] - 隨園居士(81 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 布班對數字敏感，我就沒往100K想，真的差不多，一天走個半馬，暴走後頭沾枕頭就失去知覺 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • 這走路也能累的直不起腰的，看我這5天爆走的成績，累屁了 [運動健身] - 隨園居士(81 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 挖恐龍那是地質學，考古要挖木乃伊，可以做醫學另一分支，解剖木乃伊 哈哈 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 你是真球迷，我就看了這一場 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 看著像用頭打排球, 空中 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 沒有很大懸念，控球射門跑動西班牙都贏 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 四年才一次的final看看也很不錯，畢竟是世界第一流行運動 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • 西班牙當之無愧，英格蘭明顯下風，輸得心服口服 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 跑一個小時吃一大堆也一樣長膘 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-13 | |
| • #跟帖# 如何知道自己是得的covid？有症狀自己在家測？看到戴口罩的人又多起來了 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-12 | |
| • #跟帖# 我常用跑步機的3-4run，3分鍾平地跑接4分3%坡度跑，如此循環，跑一小時左右，有坡比沒坡吃力好多 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-06 | |
| • #跟帖# 身體繃直，對身體的core有好處 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-05 | |
| • #跟帖# 每人標準有差異，自己高興就好。我做時手掌和腳趾著地，身體繃直，每次額頭觸地板，重點：身體繃直不打彎，像plank [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-05 | |
| • #跟帖# 受你啟發，早浴前浴室地板上做了50個，35+15, 一天100個不難，每天做，難，給你個讚堅持 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-05 | |
| • #跟帖# 下次再跑記著釘好馬掌！戰爭期間生死一刻急行軍還行，平時這種自虐一般人還是別嚐試，一眼看不到頭 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-03 | |
| • #跟帖# 嚇死人不償命的坡 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 有未發現的先天疾病吧？死在愛好的運動上，比死在covid病床上強 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 鋼鐵是這麽煉成的 [運動健身] - 隨園居士(0 bytes ) 2024-07-02 | |
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