難啊

來源: fuz 於 2024-07-03 04:52:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (89 bytes)
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回答: 第一次嚐試龍蹲 由 adimple 於 2024-07-03 04:12:27

看了你所有的帖子，

你這麽訓練的最後目標是什麽？

所有跟帖： 

• have fun, keep fit and motivated -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 05:06:00

• 覺得 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (569 bytes) () 07/03/2024 postreply 05:31:18

• 謝謝！正是我在實踐的。糾正您的第一句話，我是在七年前變精幹女力士，然後七年沒舉，長了一身膘，看起來粗壯，哈哈。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 05:46:00

• 看我的pov: be flexible 哈哈 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (201 bytes) () 07/03/2024 postreply 08:02:00

• 你的膝蓋很厲害 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 15:49:36

• 是它周圍肌肉經過鍛練強壯了。沒舉鐵的時候有時右膝會疼，尤其是在大峽穀下South Kaibab到穀底時 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 18:03:00

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