今天群課也練了這個

來源: weed123 於 2024-06-30 22:02:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (86 bytes)
回答: 今日熊爬 由 adimple 於 2024-06-30 21:38:21

第一次，做得很別扭

你姿勢很不錯，從哪裏學的？

所有跟帖： 

• 教練教的呀 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 22:04:00

• 謝謝誇獎 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 22:06:00

• 要點是上肢和大腿垂直地麵，膝蓋離地一寸，身體平行地麵，hip不要翹起來。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 22:16:00

• 謝謝！ -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 23:10:53

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