如果是這樣, 就會那樣

停跑24小時, 左膝關節正上方出現不適, 影響正常行走.

心裏就想, 如果12小時後, 這種不適感持續, 就會停跑168小時.

結果呢？ 沒有發生.  來無影去無蹤.

明天是Canada Day.  計劃跑25km, 以此紀念25年前的正確選擇.

 

 

所有跟帖： 

• 我昨天也是膝蓋疼，跑的時候疼。今天就沒事了。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:13:40

• 問, 長跑一段時間如10周, 是否有必要主動停跑一段時間如1周. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:17:00

• 每三周cut back一點距離 -山水一程歌- ♀ (459 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:29:57

• 很受啟發, 謝謝！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:41:11

• 想起一首老歌：如果是這樣，你不要悲哀lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:39:59

• 25 公裏！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 13:45:17

• 讚25年前的正確選擇。比跑步健身啥的都難。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 15:16:29

• 來加拿大25年了？祝賀祝賀！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 17:33:54

• 謝謝！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 18:18:00